«Доверие начинается с Тебя»

Продолжаем рассказывать про наш марафон “Азбука Доверия”, который стартует уже 28 августа.

Второе занятие, получившее название “Доверие начинается с Тебя”, будет посвящено одной из самых важных и сложных тем – доверию к себе.

Уверенность в себе и самооценка – это основа, на которой строится наша личность и успех в различных сферах жизни. Именно эти качества позволяют нам осуществлять свои цели, преодолевать трудности и достигать желаемых результатов. Однако, как и любое другое качество, доверие к себе подвержено изменениям и колебаниям.

На втором занятии марафона мы сосредоточимся на развитии и укреплении доверия к себе. Мы будем говорить о повышении уверенности в своих способностях, развитием эмоциональной интеллектуальности и управлением стрессом. Ведь именно эти аспекты являются ключевыми для построения сильной и здоровой самооценки.

Однако доверие к себе – это не только уверенность в своих способностях, это ещё и умение принимать себя такими, какие мы есть, со своими недостатками и ошибками. Именно на этом занятии мы научимся заботиться о себе, быть самими собой.

Для достижения этих целей, мы включили несколько полезных практик, которые помогут участникам марафона развить и укрепить доверие к себе.

А вот цитаты участников марафона с прошлых потоков:

“Заметила, что на уровень доверия к другим людям – влияю также я)”

Поняла, что в общем не сильно доверяю людям в принципе и попасть в доверие ко мне крайне сложно 😊 либо я могу сделать вид, но близко человека не подпускать и даже ожидать к любой момент ошибки, это некий внутренний стресс, от которого хочется избавиться. При этом окружающие меня никогда не скажут, что я доверчивая. Но знаю, что в коллективе, в организации и проф сообществе мне доверяют в различных аспектам и мне важно не потерять это доверие, иногда даже через не могу (синдром отличницы). Поняла, что мне приятно думать о тех, кому я доверяю.”

“Заметила, что думая о доверии вспомнила больше людей, чем в случае недоверия.”

Марафон “Азбука Доверия” – это возможность изменить свою жизнь к лучшему, обрести уверенность в себе и научиться строить гармоничные отношения с самим собой и окружающими. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к уверенности и доверию уже сейчас!